Roddmaskin

Träning med en roddmaskin ger en bra muskelträning, konditionsträning samt en mycket effektiv förbränning av kalorier. Eftersom träning med roddmaskin innebär att man både trycker och drar, så tränas vaderna, lår, armar, axlar och rygg. Denna effektiva och allsidiga träning av hela kroppen gör att en roddmaskin är ett utmärkt köp om du är ute efter en träningsmaskin med vilken du kan träna hela kroppen. Hjärta och lungor arbetar hårt vid intensiv träning med en roddmaskin utan att orsaka stora onödiga belastningar på lederna, som annan typ av träning ofta gör.

Tips när du väljer roddmaskin

Den viktigaste skillnaden mellan roddmaskiner är typen av motstånd. Luftmotstånd: Motståndet kommer från att dina egna roddrag genererar ett luftmotstånd. Ökad intensitet i träningen medför ett ökat luftmotstånd vilket medför ökat motstånd vid nästa drag. Detta gör att du har god kontroll över din träning utan att behöva göra motståndsförändringar med hjälp av inställningar på roddmaskinen. Dessa modeller ger dock ifrån sig ett relativt högt ljud vid träningen. Magnetiskt motstånd: Motståndet erhålls genom magneter som styr motståndet i roddmaskinen. Starkaste fördelen med magnetmotstånd är att de är tysta i jämförelse med andra motståndstyper, samt att man kan ställa ett högre motstånd än med luftmotstånd. Luft & magnet: De mest populära roddmaskinerna har både magnet- och luftmotstånd för att kunna dra nytta av fördelarna med båda typerna av motstånd.
Om du vill ha hjälp hör då gärna av dig till oss via 0771-407060, info@traningsmaskiner.com eller via vår chat längst ner till höger på din skärm.