Standard tandskydd som kan formas i kokande vatten.

1. Lägg tandskyddaet i kokande vatten i 8 - 10 sekunder.
2. Efter 8- 10 sekunder tar du upp tandskyddet ur vattnet, skaka av vattnet. Sätt in tandskyddet i munnen mot tänderna i överkäken.
3. Håll tandskyddet på plats med tummen, sug hårt så att skyddet sitter tätt runt alla tänderna.
4. Bit försiktigt (var försiktig så att du inte biter igenom tandskyddet). Knip ihop läpparna och pressa på utsidan av överläppen så att skyddet formar sig runt utsidan av tänderna.

Tandskyddet kan värmas flera gånger om man misslyckas med inpassningen. Tandskyddat skall passa så att det sitter kvar när du har munnen öppen. OBS. Ha inte tandskyddet i kokande vatten längre än 10 sekunder.

Vanligtvis passar skyddet utan att man behöver skära av delar av skyddet. Om det är nödvändigt att skära av bitar, använd en skarp kniv. Ändarna kan avrundas genom att man håller den del av tandskyddet som justerats över en låga under ett par sekunder, sedan formar den med fuktiga fingrar.