Med vår balansplatta med handtag kan du träna koordination och balans hemma.
Beroende på önskad träningseffekt kan du utföra övningar både stående och sittande. För att främja din balans är övningar som att stå på ett ben, sitta på den med ben och armar i luften, göra knäböj/air squats eller utfall på balansplattan särskilt lämpliga.
Du kan även använda balansplattan till att intensifiera klassiska övningar som tex plankan, armhävningar och handståenden.
Övrig information
- Halkfri
- Med handtag
- Lämplig för att bygga muskler och förbättra balansen